Découvrez notre nouveau cours : Qigong et self-défense sénior
22 janvier -9h00 - 12 février -10h00
Découvrez le Qi Gong & la self-défense senior
À l’occasion de l’ouverture du cours de Qi Gong et self-défense pour seniors, l’école Shaktibudo vous invite à participer à un cours d’essai gratuit.
👉 Cours exclusivement ouvert aux femmes seniors
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
Je réserve mon cours d’essai
👉 Accéder à la billetterieInformations pratiques
📅 Date : tous les jeudis
🕘 Horaires : de 9h à 10h
📍 Lieu : École Dansomania – 59 rue Sarrette, 75014 Paris (Porte d’Orléans)
🚇 Accès facile : Métro M4 / Tram T3a / Bus 92, 68, 54, 38
Pourquoi participer à ce cours ?
En une heure, vous allez expérimenter :
- 🌿 Des exercices de Qi Gong doux pour détendre le corps et l’esprit
- 💪 Des techniques simples de self-défense féminine pour gagner en confiance
- ⚖️ Des mouvements qui renforcent l’équilibre et la mobilité
- 😌 Un moment de convivialité entre femmes, dans un cadre bienveillant
Ce cours est conçu pour vous aider à retrouver énergie, vitalité et sentiment de sécurité au quotidien.
À prévoir pour votre premier cours
Prévoyez une tenue confortable qui vous permet de bouger librement ainsi qu’une petite bouteille d’eau pour rester bien hydratée.