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Semaine portes ouvertes : du 4 au 8 novembre 2024

4 novembre -20h30 - 8 novembre -21h30

cours collectifs - semaine portes ouvertes self-defense feminine - paris 14e

Offre spéciale semaine porte ouverte : -10% sur votre cotisation annuelle

Valable pour une inscription entre le 4 et 8 novembre 2024  

Les différents lieux de pratique se situent dans le 14e arr. de Paris.

Lundi : Mairie annexe du 14e arr.
Salle Châteaubriant, 26 rue Mouton Duvernet, 75014 Paris

Mardi : Espace Maindron
6 bis rue Hyppolyte Maindron, Paris 14e

Mercredi : Ecole Dansomania
59 rue Sarrette, Paris 14e

Voici le formulaire d'inscription aux cours de la semaine portes ouvertes :  


Les cours de self-defense feminine  

Cours 100% féminin

Qu'est-ce que la self-défense féminine ?

L'objectif de ce cours est d'apprendre aux femmes à se défendre. Vous apprendrez diverses techniques et stratégies qui vous permettront de développer vos capacités de self-défense féminine. Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse uniquement entre femmes.

Au programme du cours de self-défense féminine  

Les lundis et mercredis de 20h30 à 21h30 (LU : annexe mairie 14e / Ma : Ecole Dansomania)
Cours tous niveaux
Uniquement réservé aux femmes
 

  • Échauffement fitness/cardio
  • Exercices techniques de self-défense féminine
  • Mises en situation et stratégies de self-défense efficace
  • Utilisation d'armes et d'objets du quotidien

 

Lieu

paris 14
Paris, 75014 + Google Map