Semaine portes ouvertes : du 7 au 9 octobre 2024
7 octobre -19h00 - 9 octobre -21h30
Offre spéciale semaine porte ouverte : -10% sur votre cotisation annuelle
Valable pour une inscription entre le 7 et 9 octobre 2024
Les différents lieux de pratique se situent dans le 14e arr. de Paris.
Lundi : Mairie annexe du 14e arr.
Salle Châteaubriant, 26 rue Mouton Duvernet, 75014 Paris
Mardi : Espace Maindron
6 bis rue Hyppolyte Maindron, Paris 14e
Mercredi : Ecole Dansomania
59 rue Sarrette, Paris 14e
Voici le formulaire d'inscription aux cours de la semaine portes ouvertes :
Les cours de self-defense feminine
Cours 100% féminin
Qu'est-ce que la self-défense féminine ?
L'objectif de ce cours est d'apprendre aux femmes à se défendre. Vous apprendrez diverses techniques et stratégies qui vous permettront de développer vos capacités de self-défense féminine. Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse uniquement entre femmes.
Au programme du cours de self-défense féminine
Les lundis et mercredis de 20h30 à 21h30 (LU : annexe mairie 14e / Ma : Ecole Dansomania)
Cours tous niveaux
Uniquement réservé aux femmes
- Échauffement fitness/cardio
- Exercices techniques de self-défense féminine
- Mises en situation et stratégies de self-défense efficace
- Utilisation d'armes et d'objets du quotidien