NOS COURS RÉGULIERS
Cours d'essai offert - Pré-inscription en ligne obligatoire
Pré-inscription en ligne
La pré-inscription en ligne vous donne accès à votre cours d'essai gratuit
Pour qui ?
Les cours sont ouvert à toutes les femmes non sportives désireuses d'apprendre à se défendre à la fois mentalement et physiquement dans une ambiance familiale et décontractée. Vous n'avez pas besoin d'être combative de nature 😉
Les bienfaits de la pratique
Avec la self défense, plus vous pratiquez, plus vous pourrez :
À apporter le jour J
Pensez à apporter une tenue de sport confortable, des chaussures de salles (qui n'ont pas été utilisés en extérieur) et une petite bouteille d'eau.