NOS COURS
Les cours collectifs ont lieu toutes les semaines sauf pendants les vacances scolaires et les jours fériés.
Pour qui ?
Les cours sont ouverts à toutes les femmes non sportives désireuses d'apprendre à se défendre à la fois mentalement et physiquement dans une ambiance familiale et décontractée. Vous n'avez pas besoin d'être combative de nature.
La méthode est parfaitement adaptée aux femmes qui n'oseraient pas faire le premier pas dans les clubs d'arts martiaux ou l'environnement est majoritairement masculin.
Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse uniquement entre femmes.
Au programme
Les bienfaits de la pratique
La pratique de la self-défense féminine vous apportera :
À apporter le jour J
Pensez à apporter une tenue de sport confortable, des chaussures de salles (qui n'ont pas été utilisés en extérieur) et une petite bouteille d'eau.
Planning des cours collectifs
Cours du lundi à l'annexe de la mairie du 14e (max 30 pers)
Arrêts proches :
Mairie du 14e - Bus 92,
Château Mairie du 14e - Bus 58
Mouton-Duvernet - M4, Bus 38, Bus 68
Cours du mercredi en petit comité (max 15 pers)
Arrêt : Porte d'Orléans
Desservie par : M4 ; T3a ;
Bus 92 ; Bus 68 ; Bus 54 ; Bus 38...
Cours d'essai du 3e trimestre - Pré-inscription en ligne obligatoire
Pré-inscription en ligne
Pour l'année scolaire 2023-2024
Nous avons de fortes demandes : pré-réservez dès maintenant votre place :
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