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Semaine portes ouvertes : du 16 au 19 septembre 2024 – COMPLET
16 septembre -19h00 - 19 septembre -21h30
Semaine Portes ouvertes : participez aux cours collectifs de self-défense féminine du 16 au 19 septembre 2024
Rentrée septembre 2024-2025, participez à la semaine portes ouvertes de l'Union Française du PWTS et découvrez des cours de self-défense féminine (cours 100% féminin), de self-défense mixte eskrima (arts martial philippin)
Voici le planning des cours de l'année 2024-2025
Les cours de self-defense feminine
Cours 100% féminin
Qu'est-ce que la self-défense féminine ?
L'objectif de ce cours est d'apprendre aux femmes à se défendre. Vous apprendrez diverses techniques et stratégies qui vous permettront de développer vos capacités de self-défense féminine. Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse uniquement entre femmes.
Au programme du cours de self-défense féminine
Les lundis et mercredis de 20h30 à 21h30 (annexe mairie 14e / Ecole Dansomania)
Cours tous niveaux
Uniquement réservé aux femmes
- Échauffement fitness/cardio
- Exercices techniques de self-défense féminine
- Mises en situation et stratégies de self-défense efficace
- Utilisation d'armes et d'objets du quotidien
Voici le formulaire d'inscription aux cours de la semaine portes ouvertes :
Les différents lieux de pratique se situent dans le 14e arr. de Paris.
Espace Maindron
6 bis rue Hyppolyte Maindron, Paris 14e
Ecole Dansomania
59 rue Sarrette, Paris 14e
Mairie annexe du 14e arr.
Salle Châteaubriant, 26 rue Mouton Duvernet, 75014 Paris