Semaine portes ouvertes : du 16 au 19 septembre 2024 – COMPLET

Semaine Portes ouvertes : participez aux cours collectifs de self-défense féminine du 16 au 19 septembre 2024

Rentrée septembre 2024-2025, participez à la semaine portes ouvertes de l'Union Française du PWTS et découvrez des cours de self-défense féminine (cours 100% féminin), de self-défense mixte eskrima (arts martial philippin) 

Les cours de self-defense feminine  

Cours 100% féminin

Qu'est-ce que la self-défense féminine ?

L'objectif de ce cours est d'apprendre aux femmes à se défendre. Vous apprendrez diverses techniques et stratégies qui vous permettront de développer vos capacités de self-défense féminine. Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse uniquement entre femmes.

Au programme du cours de self-défense féminine  

Les lundis et mercredis de 20h30 à 21h30 (annexe mairie 14e / Ecole Dansomania)
Cours tous niveaux
Uniquement réservé aux femmes
 

• Échauffement fitness/cardio
• Exercices techniques de self-défense féminine
• Mises en situation et stratégies de self-défense efficace
• Utilisation d'armes et d'objets du quotidien

Voici le formulaire d'inscription aux cours de la semaine portes ouvertes :  

Les différents lieux de pratique se situent dans le 14e arr. de Paris.

Espace Maindron
6 bis rue Hyppolyte Maindron, Paris 14e

Ecole Dansomania
59 rue Sarrette, Paris 14e

Mairie annexe du 14e arr.
Salle Châteaubriant, 26 rue Mouton Duvernet, 75014 Paris